《蚂蚁庄园》也会经常从各种问题中来教导我们一些生活中的常识，而在跑步的时候我们经常会感受到岔气，这就非常的难受感觉要呼吸不上来的样子，那么有什么方法能够更好的避免岔气这一现象在跑步中出现呢？
春季锻炼小贴士想要避免跑步岔气哪种做法更有效？
提前热身
多喝热水
答案：提前热身
解析：跑步前，充分热身，可以大大降低叉气的发生概率。
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